Zvládněte nepříznivé účinky modrého světla s těmito základními potřebami péče o pleť

Tackle Ill Effects Blue Light With These Skincare Essentials



KůžeObraz: Shutterstock

Práce z domova nás nutí trávit hodiny a hodiny před našimi obrazovkami. Od dlouhých online kurzů až po účast na virtuálních schůzkách a dokonce i hodinové sledování oblíbeného televizního pořadu, zdá se, že se nenecháme pustit. Ačkoli je to potřeba hodiny, je těžké si odpočinout od všech technologických zařízení, která spotřebovávají většinu našeho dne. To, že jste před obrazovkou svého notebooku a mobilního telefonu, může ovlivnit vaše zdraví více způsoby, než si dokážete představit.

Tiché, ale škodlivé, trávení dlouhých hodin před obrazovkou nás může vystavit poškození vysokoenergetického viditelného světla, které může být pro naši pokožku toxické. Toto viditelné světlo je známé jako modré světlo. Přejděte dolů a dozvíte se více o modrém světle a produktech, které můžete zahrnout do své každodenní rutiny péče o pleť a které vám pomohou zabránit škodlivému světlu.

Kůže

Obraz: Shutterstock

Co je modré světlo a jak jsme vystaveni?

domácí lék na padající vlasy

Modré světlo nebo viditelné světlo s vysokou energií (HEV) je součástí spektra viditelného světla, které vyzařují všechny druhy elektronických zařízení, zejména zářivky, televize, notebooky, hry a mobilní obrazovky. Jedná se o typ vysokoenergetického světla, které lze snadno vidět lidským okem.


Proč je to pro naši pokožku škodlivé?

Modré světlo má tendenci být docela rušivé nejen pro naši pokožku, ale také pro náš spánkový cyklus a může být docela špatné pro naše fyzické a duševní zdraví. Odborníci tvrdí, že nadměrné vystavení modrému světlu může být podobné slunečnímu UVA záření a může na naší pokožce zanechat dlouhodobé vedlejší účinky. Může podporovat tvorbu volných radikálů, které mohou rozkládat kolagen a způsobovat záněty, které mohou vést k zarudnutí, tmavým skvrnám a vráskám. Speciálně pro indické tóny pleti může modré světlo ztmavit také hyperpigmentaci

Výrobky péče o pleť, které mohou pomoci bojovat s modrým světlem

jak trvale odstranit nežádoucí chloupky z obličeje
Kůže

Obraz: Shutterstock

  • Antioxidační sérum

Antioxidační sérum neutralizuje oxidační stres způsobený světlem. Tato séra bohatá na antioxidanty mohou pomoci zlepšit matnou pleť, suchost a jemné linie tím, že odstraní volné radikály. Vitamin C je skvělý antioxidant a je dobré jej používat jako sérum.

  • Hyaluronové sérum

Kyselina hyaluronová je skvělá pro hydrataci pokožky a boj proti známkám expozice modrému světlu. Neobětuje vlhkost a lze jej každý den používat pod oblíbeným zvlhčovačem a opalovacím krémem.

Kůže

Obraz: Shutterstock

  • SPF

Vzhledem k tomu, že většina krémů na opalování může blokovat pouze paprsky UVA a UVB, je důležité najít takový, který chrání vaši pokožku před spektrem viditelného světla. SPF obohacený o oxid zinečnatý je skvělý pro blokování viditelného světla a je ideální pro každodenní použití.


Přečtěte si také: Kombinovaná péče o pleť: Jak se vypořádat, když je vaše pokožka citlivá