Máte zmatek ohledně svých běžných kroků v péči o pleť? Tady je správné pořadí

Confused About Your Skincare Routine Steps



Péče o pleť může být přinejmenším ohromující. Když jsme byli mladší, bylo to docela snadné: Umyjte si tvář jakýmkoli ol ‘drogovým čističem a možná naneste ten náhodný vzorek zvlhčovače, který vám máma dala z obchodního domu. Nebylo zapojeno příliš mnoho kroků, částečně proto, že bylo k dispozici mnohem méně produktů.

Ale protože kosmetický průmysl v posledních letech vzkvétal, pravděpodobně jste nashromáždili nepřeberné množství produktů, o kterých nemáte nejmenší představu, co s nimi, a pravděpodobně vás zajímá, které z nich jsou skutečně nutné. A jakmile jste si rozdělili rutinu na absolutní základy, jaké jsou správné rutinní kroky péče o pleť? Je to zvlhčovač před olejem na obličej? Kolik sér potřebujete? Potřebujete vůbec sérum?

Obecně platí, že po vyčištění byste měli zahájit rutinu nejtenčími (nebo nejsnadněji vstřebatelnými) produkty a pracovat na nejtěžších, kterými je obvykle olej (protože oleje jsou změkčovadla, měly by být vždy použity jako poslední, dokonce i po použití zvlhčovače) ). Některé přísady by se neměly používat během dne - například retinol zvyšuje citlivost vaší pokožky na sluneční záření, takže není příznivé pro ranní rutinu - a jiné, jako jsou masky a ošetření, fungují lépe, když jsou stále na pokožku přes noc, takže při vytváření režimů na to pamatujte.

Níže jsou tři respektovaní odborníci na péči o pleť v Los Angeles - renomovaná obličejová celebrita a zakladatelka Joanna Vargas Salons and Skin Care, Joanna Varga s ; majitel Crystal Clear Skin & Beauty, Crystal Kor nebo ; and lead esthetician ve společnosti The Things We Do, Aziel Rodgers —Zvážit, jaké kategorie produktů určitě potřebujete při ranních a večerních rutinách péče o pleť, a co je nejdůležitější, v jakém pořadí je používat.

DOPOLEDNE

RANNÍ RUTINA

Krok 1: Očistěte
Ačkoli by se mohlo zdát zbytečné umýt si obličej jako první ráno, nějaký druh osvěžení zajistí, že vaše pokožka začne úplně čistou břidlicí. Nahromadění všech produktů, které necháte na pokožce přes noc, vám může ucpat póry, zvláště pokud ráno cvičíte. Použijte jemný čisticí prostředek - společnost Koro doporučuje prostředek, který detoxikuje pokožku a odstraňuje nečistoty a mastnotu, aniž by jí [zanechala] pocit zbavení vlhkosti - nebo ji otřete vatovým tamponem a hydratačním tonerem, pokud jste na suché straně.

Čističe obchodů: Super pěnový čistič na letní pátky (38 $); Ultra jemný čisticí prostředek na obličej Farmacy Clean Bee (28 $); Versed Baby Cheeks All In One hydratační mléko (18 $); Micelární čisticí voda Garnier SkinActive (7 $)

Krok 2: Sérum

Podle Koro je sérum nutností. Zatímco konkrétní typ séra, který možná budete potřebovat, závisí na typu vaší pokožky, každý může těžit z použití toho, který obsahuje ochranné přísady, jako je vitamin C, niancinamid a kyselina ferulová, která chrání pokožku před volnými radikály a má antioxidační vlastnosti.

Nakupujte séra: Opilý slon C-Firma Vitamin C denní sérum (80 USD); Glow Recipe Pineapple-C Bright Serum (49 $); Dr. Jart + Ceramidin Liquid (39 USD); Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5 (7 $)

Krok 3: Zvlhčovač

Dokonce i když máte mastnou pleť, hydratační krém je ve vaší rutině absolutní nutností. Pomáhá udržovat vlhkostní bariéru pokožky po celý den a utěsňuje všechna séra pod ní. Podle Koro nejlepší zvlhčovače poskytují všechny tyto výhody, aniž by vypadaly nebo se cítily mastné nebo těžké. Mnoho zvlhčovačů dokonce funguje dobře jako základní vrstva pro make-up, takže nemusíte používat základní nátěr.

dámské účesy

Nakupujte zvlhčovače: Tatcha Dewy Skin Cream (68 $); La Mer Creme de La Mer (180 $); Sunday Riley Brightening Enzyme Water Cream (65 USD); Mikrořezový krém Olay Regenerist (29 $)

Krok 4: Opalovací krém

Pravděpodobně jste to za posledních několik let slyšeli milionkrát, ale opakuje se to: Opalovací krém je nutností. Každý den. Ne každý jednou za čas. Každý den. SPF chrání vaši pokožku před potenciálním poškozením, které může pocházet z vystavení slunci, což zahrnuje předčasné stárnutí, tmavé skvrny a rakovinu kůže. A i když existuje mnoho kombinací zvlhčovače a opalovacího krému dva v jednom, použití samostatných produktů zajišťuje, že zcela chráníte pokožku před poškozením UV zářením. Existují dva hlavní typy SPF - fyzikální a chemický - s klady a zápory pro každý z nich. Obecně platí, že fyzické krémy na opalování jsou lépe tolerovány citlivou pokožkou, zatímco chemické krémy na opalování mají tendenci lépe držet mastnější pokožku (nebo lidi, kteří jsou velmi aktivní).

Nakupujte opalovací krémy: Opalovací krém Supergoop Unseen SPF 40 (34 $); Perricone MD High Potency Classics: Face Finishing & Firming Moisturizer Tint SPF 30 (69 $); Sun Bum Original SPF 50 opalovací krém na obličej (13 $); Neutrogena Clear Face Break-Out tekuté mléko na opalování s širokým spektrem SPF 55 (11 $)

Volitelné kroky:

Čtyři výše uvedené kroky představují absolutní minimum, které je třeba zahrnout do každodenní ranní rutiny, ale pokud potřebujete pomoc při řešení konkrétních problémů s pokožkou, můžete přidat několik doplňkových produktů.

Podstata: Esence přijaté z východoasijských kosmetických rutin se pomalu dostaly na hlavní trh. Tyto tenké, někdy viskózní kapaliny mají být prvním krokem v rutině péče o pleť po čištění (a před sérem). Dodávají více vlhkosti a pomáhají připravit pokožku na následující kroky.

Esence obchodu: Esence pro ošetření divoké rosy Peach & Lily (39 USD); Pak jsem tě potkal The Giving Essence (50 $)

Oční krém: Někteří estetici, jako je Koro, se domnívají, že oční krém je ve vašem ranním režimu nezbytným produktem. Jiní trvají na tom, že stejných účinků můžete dosáhnout pomocí vrstvy zvlhčovače pod očima. Pokud se rozhodnete použít oční krém, Koro doporučuje aplikovat ho před zvlhčovačem.

Nakupujte oční krémy: Olehenriksen Banana Bright Eye Creme (39 USD); Krémové oční ošetření Kiehl s avokádem (32 $)

Olej na obličej: Mnoho lidí s mastnější pokožkou se olejům na obličej vyhýbá - zejména během dne - ale pokud jste na suché straně a potřebujete trochu vlhkosti, může vám olej pomoci. Oleje vytvářejí okluzivní těsnění, které udržuje veškerou dobrotu ze zbytku rutiny péče o pleť, takže nebudete po celý den tak suchí nebo šupinatí. Určitě to použijte po zvlhčovač, abyste mohli těžit z výhod. Orosený povrch je bonus.

Nakupujte oleje na obličej: Glossier Futuredew (31 $); Antioxidační pleťový olej opilá sloní panna Marula (72 $)

Související videa

ODPOLEDNE

Večerní rutina

Krok 1: Čisticí prostředek

Existují dva způsoby, jak to v noci udělat: jednoduché čištění nebo dvojité čištění. Jediné čištění je přesně to, co to zní - umýt si obličej jednou čisticím prostředkem (předchází mu odličovač u odolnějších produktů, jako je voděodolná řasenka). Dvojité čištění znamená, že použijete olejový čistič k rozbití make-upu, než se napěníte pravidelným mytím obličeje. Ačkoli jsou obě metody účinné, obhajuje Rodgers dvojí očistu. I když nenosíte make-up a máte mastnou pleť, pomůže vám nejprve použít olejový čisticí prostředek k rozpuštění veškerých nečistot a k odstranění přebytečného mazu a připravit ho na další čištění.

Čističe obchodů: Go-To Skincare Fancy Face Nourishing Oil Cleanser (45 $); Farmacy Green Clean Makeup Odstraňující čisticí balzám (34 $); Pak jsem tě potkal The Cleansing Duo (68 $); Glamglow Supercleanse Čisticí krém na pěnu (32 $); Joanna Vargas Vitamin C Face Wash (40 $)

Krok 2: Odlupování

Zatímco exfoliace by měla být součástí vaší rutiny jen několikrát týdně (a ještě méně, pokud máte citlivou pokožku), Rodgers i Vargas souhlasí, že tento nezbytný krok by měl probíhat v noci. Můžete si vybrat chemickou exfoliaci pomocí ošetření kyselinou nebo fyzickou exfoliaci pomocí čisticího nebo čisticího zařízení. Exfoliace pomáhá zvedat odumřelé buňky pryč, aby se urychlil jejich obrat a umožnilo produktům lépe pronikat do pokožky. Rodgers doporučuje vyhýbat se jakýmkoli abrazivním peelingům, protože mohou pokožku dále senzibilizovat.

Nakupujte exfoliátory: Pixi Beauty Glow Tonic (29 $); Kate Somerville ExfoliKate Intenzivní exfoliační ošetření ($ 85); Nedělní léčba Riley Good Genes All-In-One Lactic Acid Acid (105 USD); Letní pátek R + R maska (52 USD); Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder (65 USD); Foreo Luna Mini 3 (159 $)

Krok 3: Sérum

Vaše pokožka dosahuje největšího obratu buněk v noci, takže právě tehdy vaše výrobky skutečně začnou fungovat. Pokud máte konkrétní problémy, jako je suchost nebo tmavé skvrny, které se snažíte napravit, podívejte se na séra zaměřená na tyto oblasti zájmu. Když už mluvíme o cílení, nemusíte si sérum nanášet na celý obličej. Například pokud potřebujete více vlhkosti na tvářích, ale chcete ovládat oleje ve své T-zóně, naneste hydratační sérum pouze na místa, která to potřebují, a nechte jej vsáknout před aplikací dalšího a posledního kroku.

Nakupujte séra: Dior Capture Youth Plum Filler (95 USD); Lesklejší Super Pure (28 $); Peach & Lily Glass Skin Refining Serum (39 USD); Dr. Jart + Cicapair Tiger Grass Serum (46 $); Sérum proti akné Mario Badescu (20 $)

Krok 4: Zvlhčovač

Noční zvlhčovače jsou obvykle těžší než denní zvlhčovače. To znamená, že se rozhodněte pro krémové produkty nad gelovými recepturami, protože krémy účinněji zastavují transepidermální ztrátu vody a pomáhají udržovat vlhkost během spánku.

Nakupujte zvlhčovače: Opilý slon Lala Retro šlehaný zvlhčovač (60 USD); Augustinus Bader Krém (265 USD); Algenist Genius Spící kolagen (98 $); Noční krém CeraVe pro obnovení pokožky (14 $); Herbivore Botanicals Moon Fruit Super noční ošetření (58 USD)

Volitelné kroky:

seznam hollywoodských rodinných filmů

Čtyři výše uvedené kroky jsou opět absolutním minimem, které je třeba zahrnout do vaší večerní rutiny. Pokud potřebujete další pomoc, můžete podle potřeby přidat jeden z následujících produktů.

Maska: Pokud plánujete použít masku, nejlepší čas to udělat hned po dokončení čištění (a exfoliaci, pokud je to v noci součástí vaší rutiny). Zatímco masky nejsou nutností, mohou vaší pokožce poskytnout trochu extra TLC, pokud potřebujete podporu. Vargas doporučuje po odlupování použít hydratační masku, která pomáhá zklidnit pokožku, pokud je citlivá, nebo můžete použít roztíratelnou masku k cílení na jiné problémy, jako je suchost, tma nebo hyperpigmentace.

Masky obchodů: Patchology FlashMasque Illuminate 5 Minute Sheet Mask (30 $); Gumová maska ​​Dr. Jart + pevná milenka (12 $); Innisfree Super Volcanic Clusters Pore Clearing Mask (15 $); Glow Recipe Watermelon Glow Spací maska (45 $); Věci, které děláme Liquid Lift Spací maska (62 USD)

Retinol: Tato složka - což je derivát vitaminu A - je uváděna jako svatý grál pro všechny věci proti stárnutí, takže dává smysl, že Vargas i Rodgers se o tom zmínili. Všimněte si, že je určen k aplikaci bezprostředně po čištění. Protože retinol může zanechat vaši pokožku trochu citlivou, je nejlepší ji nepoužívat ve stejné dny jako exfoliace. Chcete-li začít, doporučuje Rodgers používat jej pouze jednou týdně, aby se vaše pokožka mohla aklimatizovat, a poté můžete v průběhu času frekvenci zvyšovat. Pokud je vaše pokožka příliš citlivá na retinol, zkuste bakuchiol, což je rostlinná alternativa, která nabízí podobné výsledky.

Nakupujte retinoly: Sunday Riley A + High-Dose Retinol Serum ($ 85); Reforma retinolu Shani Darden (88 USD); Bylinožravé rostliny Bakuchiol sérum (54 $)

Spotové ošetření: Ať už se jedná o zit nebo suchou náplast, ošetření na místě vám mohou pomoci vyřešit vaše problémy s pokožkou, když se objeví (odpusťte hříčku). Stejně jako retinoly by i bodové ošetření mělo být nejbližší vrstvou k pokožce, aby byla zajištěna maximální účinnost, proto je nanášejte ihned po vyčištění a nepoužívejte retinoly ve stejný den, kdy ošetříte místo.

Nakupujte ošetření na místě: Příbuzenství Pimple Potion Jemné + zdravé řešení akné (18 $), Tatcha Sérum Stick (48 $)

Oční krém: Někteří lidé skutečně vidí rozdíl, když používají ten správný oční krém, takže pokud najdete ten, který vám vyhovuje, můžete jej začlenit do své rutiny. Rodgers varuje, že pokud je vzorec příliš těžký, může způsobit milia (malé hrbolky kolem očí), takže budete chtít najít takový, který je dostatečně těžký na to, aby hydratoval, a přesto lehký na vrstvení.

Nakupujte oční krémy: La Mer The Eye Concentrate (235 USD); Dior Capture Total C.E.L.L. Energie (105 USD)

Olej na obličej: V neposlední řadě slouží pleťové oleje ke stejnému účelu ve dne i v noci, i když v noci můžete použít silnější olej. Rodgers doporučuje buď vrstvit to na váš zvlhčovač nebo je smíchat dohromady, než požádáte o hydratační podporu.

Nakupujte oleje na obličej: Peach & Lily Pure Beam Luxe Oil (39 USD); Univerzální olej na obličej Mara Algae + Moringa (72 $)

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší průvodce kosmetickými oleji