7 způsobů, jak rozzářit pokožku tohoto Valentýna

7 Ways Get Glowing Skin This Valentine S Day




Kůže


KůžeObraz: Shutterstock

Čekáte dychtivě na speciální rande na Valentýna a stále přemýšlíte nad triky, jak získat zářící pleť? Pokud ano, pak je načase, abyste si nechali rituál pokožky schválit dermatologem. Den svatého Valentýna je už jen pár dní a kůže bez lustru může být podřízeným!

Když vynecháme několik nedokonalostí, které musíme všichni přijmout, můžeme se zaměřit na dosažení dlouhodobě zdravé pokožky, což znamená rovnoměrný tón pleti, hydratovanou, jasnou a zářící pleť bez tmavých skvrn.

Podívejme se na několik způsobů, jak získat tuto bezchybnou pleť pro speciální den i po něm!

Domácí prostředky:
Domácí obličejové balíčky jsou založeny na obecném pravidle čištění, exfoliace a zvlhčení, které lze aplikovat na obličej a tělo. Následuje postupný postup uvedený níže a připravuje se doma s snadno dostupnými přísadami v kuchyni.

Očista: Zralá papája s trochou medu, glycerinu a aloe vera může být jemným čisticím prostředkem. Masírujte si jej na obličeji krouživými pohyby po dobu nejméně 3-4 minut a poté jej umyjte a osušte. Besanový prášek smíchaný s mléčným krémem, medem a kurkumou je další účinný odličovací obličejový balíček, který lze aplikovat po dobu 15-20 minut denně.


KůžeObraz: Shutterstock

Exfoliace: Vezměte stejné části surového ovsa, surové rajčatové dužiny a mandlového prášku. Aplikujte tuto jemnou pastu krouživými pohyby po dobu 4-5 minut a nechte ji působit 8-10 minut. Umyjte jej studenou vodou. Uvidíte přirozený lesk. Tento peeling lze použít na obličej a tělo.

Hydratace: Mléčný krém, glycerin, med nebo vazelína z vazelíny jsou dobrými přísadami pro zvlhčení. U mastné / aknózní pokožky se vyvarujte vazelíny nebo jakékoli okluzivní přísady. Pro mastnou pleť může být užitečná pasta ze santalového dřeva se zralou papájou a gelem z aloe vera. Naneste jej na 10-15 minut a po zaschnutí omyjte vodou.

Výživa s doplňky
Týden před velkým dnem dodržujte vyváženou stravu. Jezte potraviny bohaté na vitamín E, C, B a antioxidanty, protože tyto látky podporují přirozenou záři. Vědci zjistili, že používání určitých potravin ve vaší každodenní stravě může pomoci zlepšit kvalitu pokožky a vlasů. Ovoce obohacené o antioxidanty a vitamín C a E pomáhá snižovat známky stárnutí a udržuje vás aktivní.



KůžeObraz: Shutterstock

A) Ovoce:

Jahoda: Potraviny bohaté na antioxidanty
Papája: Obohacený o enzymy papain a chymopapain pomáhá odstraňovat skvrny, akné a nežádoucí záněty kůže.
Mrkev: Mrkev, obohacená o vitamíny A a K, vápník a beta karoten, je vhodná pro hubnutí.
Sladké brambory: Potraviny bohaté na živiny, bohaté na antioxidanty. Chrání vaše tělo před poškozením volnými radikály a podporuje zdraví střev.

B) Zelenina:
Zelená listová zelenina: považovány za superpotraviny, s vysokým obsahem vlákniny, nízkým obsahem kalorií a prospěšné pro vaši pokožku.
Rajčata: Lykopen pomáhá posilovat kolagen, který dodává pokožce napnutou a mladistvou strukturu.
Žlutý pepř: Obohacený o vitamín C, velmi důležitý doplněk pro růst kůže a svalů.


KůžeObraz: Shutterstock


C) Drůbež / maso / ryby: Vejce: Vaječné žloutky jsou bohaté na vitamíny krásy a biotin, které posilují nehty a podporují růst vlasů. Vědci zjistili, že vejce také pomáhají chránit pokožku před akné, vyrážkami a dokonce i před suchem. Lososová ryba má protizánětlivé látky Omega-3 a dimethyleaminoethanol (DMAE), které podporují zdravý lesk pokožky.

D) Ořechy a semena: M na nenasycené a polynenasycené tuky působí jako přírodní zvlhčovač a zlepšují pružnost pokožky. Nejlepší způsob, jak na Valentýna získat zářící pleť, je nejprve nechat pleť vyhodnotit odborníkem a znát její typ. První konzultace na certifikované klinice s kosmetickým plastickým chirurgem / kosmetologem certifikovaným na palubě je však nutností. Pomůže vám při plánování a okamžitém uplatnění vašeho zvláštního data. Kosmetolog / odborník na pokožku vám pomůže maximalizovat to, co skutečně potřebujete a co pro vaši pokožku funguje skvěle.

Přečtěte si také: Domácí opravné prostředky pro vrásky pod očima a tmavé kruhy